Salada: Você pode estar fazendo isso errado!


Eu ouço muita gente reclamando que só come salada por obrigação ou que nem come porque não gosta. Já vamos resolver esse problema. 💚 Vou te fazer uma pergunta: você pega um frango, peixe, carne e joga numa panela de água quente sem sal sem nada, cozinha e come?! Acredito que não, né? Mas... muitas pessoas fazem basicamente isso com a salada e querem que fica a maior maravilha das galáxias! 😵 Se nem as carnes e as massas ficam sensacionais nessas condições, pq você espera isso da salada? Então, cuide do sabor da salada assim como cuida do resto, usa um tempero bacana (saudável, claro), prepara de um jeito diferente! No restaurante, duas coisas: se você já sabe que meio prato deve ser de salada (se não sabe,#ficaadica😉), por que você escolhe um restaurante que tem salada sem graça? E cheio de “tentações” que não fazem nada bem? Escolhe um que faça sentido para a sua alimentação saudável, por favor! E, se não rola um tempero saudável no restaurante, dá para colocar um caldinho de feijão em cima ou até um pouco de molho de uma carne se a salada tá meio #semgraça (foi o que eu fiz aqui😁). 🥗 Enfim, vamos dar uma chance para a salada te fazer feliz. 💚

#salada #reeducaçãoalimentar #qualidadedevida

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