Nutricionista Centro e TrindadeFlorianópolis Camila Brito

CENTRO:

(48) 3304-2504 

(48) 99859-6024 

Fale pelo WHATSAPP - link direto: clique aqui!

Marcar consulta Nutricionista pelo WhatsApp
Marcar consulta Nutricionista pelo WhatsApp

TRINDADE:

(48) 3334-0010 / 3334-0401/

(48) 99955-4243

Fale pelo WHATSAPP - link direto: clique aqui!

REDES SOCIAIS

  • INSTA
  • FACEBOOK

© Desenvolvido com amor por carolinemeneses.com

July 23, 2018

Please reload

Posts recentes

Avaliação física com BIOIMPEDÂNCIA

September 30, 2019

1/1
Please reload

Posts relacionados

O que eu aprendi com o Tony Robbins

August 15, 2018

Se você me acompanha nas redes sociais viu que na quinta-feira passada eu estive em um evento em São Paulo com o maior Coach do planeta, o Anthony Robbins. (Se não acompanha: @nutricamilabrito ☺). Ele já treinou personalidades como Arnold Schwarzenegger, Oprah, Usher, Bill Clinton e mais e impactou milhões de pessoas com os seus treinamentos e livros. Enfim, o cara é F*!! hehehe

E, se quiser conhecer um pouco mais de perto o trabalho dele, o livro Poder Sem Limites é o melhor começo.

Como você sabe, além de Nutri sou Coach em Emagrecimento e me interesso muito por esse assunto, vem sido um grande foco do meu trabalho nos últimos anos. E, claro, fiquei extremamente feliz de poder participar desse super evento e presenciar o poder que o Tony tem sobre o estado emocional das pessoas.

 

O curso foi MUITO vivencial e esse momento escrevendo meus aprendizados para você também está me ajudando a registrar os aprendizados vividos por lá.

 

E, com certeza, o meu maior aprendizado do evento foi: seu estado emocional dita a sua qualidade de vida.

Ou você não concorda que quando estamos com raiva fazemos escolhas diferentes de quando estamos felizes? De que quando estamos apaixonados pela vida, temos atitudes diferentes de quando estamos tristes e desmotivados?

 

Seu destino é traçado por cada uma das suas decisões e seu estado emocional determina as suas decisões.

 

Tony ensinou que emoção = o sentimento em movimento.

E isso significa que podemos mudar nosso estado emocional mudando a nossa fisiologia, ou seja, mudando os movimentos do nosso corpo.

Pensa em como seu corpo fica quando você está desmotivado (ombros, cabeça e voz mais baixos...) e quando você empoderado (ombros, cabeça erguidos e voz mais firme...), nosso corpo reage aos estímulos fisiológicos que damos a ele.

 

Então, podemos mudar nossa emoção com o movimento do nosso corpo, mudando nossa postura, o jeito que nos movimentamos, o jeito que falamos, até começar a mudar a emoção e transformar desmotivação em empoderamento.

Postei alguns vídeos no Instagram mostrando 12 mil pessoas pulando e comemorando feito doidos com as coordenadas dele, e pode ser que muitas pessoas pensaram: Que maluquice é essa, qual o sentido?!

Esses exercícios não são à toa, cada atividade feita nos levou a acessar um poder emocional diferente.

E como falei ali em cima, no curso podemos vivenciar esse maior aprendizado: suas emoções ditam a suas escolhas, que ditam o seu destino. Como  ter um resultado diferente se vivencio todos os dias emoções que me enfraquecem?

 

E como podemos mudar o estado emocional?

Aqui vão algumas perguntas para você refletir:

 

Você comemora verdadeiramente suas pequenas conquistas do dia a dia?

Você comemora com toda a sua intensidade as grandes conquistas da sua vida?

Você se fortalece emocionalmente com frases, atitudes e pensamentos positivos todos os dias?

 

Esses são alguns dos jeitos de começar a mudar o estado emocional. =)

 

E aí, queria muito saber, o que você achou desse tipo de tema? Falo mais sobre isso por aqui?

 

E me responde também: você vive com mais emoções positivas ou negativas durante o dia?

 

Estou esperando ansiosamente a sua resposta, viu?❤️

 

Beijos e até breve!

Camila Brito

Nutricionista e Coach

 

Quer agendar uma consulta? Clique aqui! 

 

Please reload

Siga-me!