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Olá! 

 

Esse bolo foi S-U-C-E-S-S-O no meu Face e resolvi deixar gravado por aqui no blog também! Bolinho sem açúcar, sem lácteos e sem trigo, eba!! 😋

E você me acompanha nas redes sociais? Sim, show de bola que estamos conectados!! Não? Aproveita e começa a me seguir para não perder minhas publicações! :) Face: https://www.facebook.com/camilabritonutricionista/ Insta: @nutricamilabrito

 

Vamos a receita: Bolinho sem açúcar, sem lácteos e sem trigo!! 😋

 

 

 


Rapidíssimo de fazer e super nutritivo:
2 xícaras de aveia em flocos
1/2 xícara de quinoa em flocos
1 xícara de água
1 xícara de óleo
3 ovos
5 ameixas secas picadas
2 bananas amassadas
2 bananas picadas em rodelas
1 colher de sopa de fermento químico
2 colheres de sopa de canela

Coloque todos os ingredientes no liquidificador, exceto as bananas em rodelas rodelas e fermento, bata rapidamente para homogenizar a massa e depois adicione o fermento e bata novamente. Unte a forma com um pouco de óleo e faça uma camada de massa e uma camada de banana picada, mais uma de massa e uma de banana e finalize com canela por cima. Colocar em forno pré-aquecido por cerca de 30 minutos.

Ótima opção para o café da manhã de amanhã junto com um sucão verde, que tal?

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