Garrafas de suco

ÁREA EXCLUSIVA PARA PACIENTES

 Nutrindo por dentro e por fora... 

 Seja bem-vindo!

Esse espaço é seu para complementar nossa consulta e para que você tenha ainda mais informações sobre nutrição e dicas para sua saúde.


Aceito sugestões de outros temas para colocar por aqui, esse espaço estará em constante atualização.

CONTEÚDO ESPECIAL NO INSTAGRAM!

No meu Instagram @nutricamilabrito além das postagens do dia a dia, também faço stories exclusivos para vocês pacientes!


Tudo isso acontece na minha lista de "Melhores Amigos" por lá, para participar me manda uma mensagem falando que é paciente e quer fazer parte da lista exclusiva.

Te aguardo por lá!

Como fazer o acompanhamento da

sua evolução pelo Atendimento Online?

Aqui disponibilizo dois documentos que auxiliam a forma correta de tirar as suas medidas e orientações sobre a relação balança x peso. Peço que você siga as orientações repassadas para juntos podermos fazer o acompanhamento da sua evolução durante o tratamento.

O primeiro documento tem as orientações de como fazer e o segundo documento é uma planilha para você anotar os seus resultados.

Em caso de dúvidas estou a disposição!

 Materiais e Orientações 

Os arquivos abaixo são orientações para o seu dia a dia que vão ajudar na sua reeducação alimentar.

Espero que goste!

 Séries, Filmes, Livros e Podcasts para nutrir ✨Mente e Emoções ✨:

Para ouvir: PODCASTS

Para assistir:

FILMES / SÉRIES / DOCUMENTARIOS:

  • Divertidamente - Disney

  • Soul - Disney

  • Vendedor de Sonhos

  • Gordo, Doente e Quase Morto (Fat, Sick and Nearly Dead)

  • Heal - o Poder da Mente

  • Embrace

  • Goop Lab – com Gweneth Patrow

  • Curta Essa - com Zac Efron

  • Cooked 

  • Você Pode Curar Sua Vida (Louise Hay)
    https://youtu.be/wdpR8RlJBUE

  • O Efeito da Sombra- Debbie Ford
    https://youtu.be/rcfbxbihSsQ

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Para ler:

LIVROS:

  • O poder do hábito - Charles Duhigg

  • 10% Humano - Allana Collen

  • Pense Magro - Juduth Beck

  • O corpo fala - Pierre Weil, Roland Tompakow

  • Pode sem limites - Tony Robbins

  • Milagre da manhã - Hal Elrod

Produtos aprovados pela Nutri

Aos poucos vou adicionando produtos que acho boas opções, com ingredientes saudáveis, com nada ou poucos aditivos químicos e também novidades e recomendações.

 

Obs.: Não tenho patrocínio de nenhuma dessas marcas, dou as sugestões para facilitar a sua escolha e se tiver algum produto que esteja com dúvida me manda que avaliamos juntos.

Massas Saudáveis

Molhos do Bem

Antepastos