ÁREA EXCLUSIVA PARA PACIENTES
Nutrindo por dentro e por fora...
Seja bem-vindo!
Esse espaço é seu para complementar nossa consulta e para que você tenha ainda mais informações sobre nutrição e dicas para sua saúde.
Aceito sugestões de outros temas para colocar por aqui, esse espaço estará em constante atualização.
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No meu Instagram @nutricamilabrito faço postagens que complementam o seu tratamento e o conhecimento sobre a nutrição e relação com a comida.
Te aguardo por lá!
Como fazer o acompanhamento da
sua evolução pelo Atendimento Online?
Aqui disponibilizo dois documentos que auxiliam a forma correta de tirar as suas medidas e orientações sobre a relação balança x peso. Peço que você siga as orientações repassadas para juntos podermos fazer o acompanhamento da sua evolução durante o tratamento.
O primeiro documento tem as orientações de como fazer e o segundo documento é uma planilha para você anotar os seus resultados.
Em caso de dúvidas estou a disposição!
Materiais e Orientações
Os arquivos abaixo são orientações para o seu dia a dia que vão ajudar na sua reeducação alimentar.
Espero que goste!
Séries, Filmes, Livros e Podcasts para nutrir ✨Mente e Emoções ✨:
Para ouvir: PODCASTS
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Episódio Comida e autoconhecimento Por Jout Jout. Clique aqui para ouvir
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Canal Autoconsciente - MindFulness. Clique aqui para ouvir
Para assistir:
FILMES / SÉRIES / DOCUMENTARIOS:
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Divertidamente - Disney
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Soul - Disney
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Vendedor de Sonhos
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Gordo, Doente e Quase Morto (Fat, Sick and Nearly Dead)
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Heal - o Poder da Mente
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Embrace
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Goop Lab – com Gweneth Patrow
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Curta Essa - com Zac Efron
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Cooked
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Você Pode Curar Sua Vida (Louise Hay)
https://youtu.be/wdpR8RlJBUE -
O Efeito da Sombra- Debbie Ford
https://youtu.be/rcfbxbihSsQ
Para ler:
LIVROS:
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O poder do hábito - Charles Duhigg
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10% Humano - Allana Collen
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Pense Magro - Juduth Beck
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O corpo fala - Pierre Weil, Roland Tompakow
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Pode sem limites - Tony Robbins
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Milagre da manhã - Hal Elrod
Produtos aprovados pela Nutri
Antepastos