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Ao fim, levando em consideração suas preferências e rotina diária, prescrevo um plano alimentar individualizado constando alimentos, quantidades, horários, orientações e, se necessário, suplementação (vitaminas, minerais, proteína, carboidrato, etc) conforme os seus objetivos e necessidades .

Também, se necessário, solicito exames laboratoriais para avaliar a condição nutricional do paciente.

 

 

PRÓXIMAS CONSULTAS

 

Nessas consultas a gente se conhece melhor e consigo a entender o que funciona ou não para você, validar quais são as suas dificuldade e motivações, o que sabota e o que impulsiona o seu resultado, quais os alimentos você gostou e como ajustar seu plano alimentar e assim conseguimos traçar estratégias e metas cada vez mais alinhadas com seu objetivo.

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Quando já tenho em mãos as informações mais detalhadas sobre a sua evolução, conseguimos trabalhar melhor o Coaching.

Podemos usar com ferramentas e técnicas específicas de Coaching para lidar com dificuldades, falta de foco, motivação, atitude, pensamentos sabotadores... e assim vamos evoluindo passo a passo até atingir o seu objetivo.

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As outras consultas também levam cerca de 1 hora, a frequência varia conforme o objetivo e perfil do paciente, geralmente é mensal.

O principal objetivo é dar continuidade ao tratamento, pontos trabalhados:

 

• Reavaliação dos sinais e sintomas;

• Avaliação com bioimpedância e medidas antropométrica;

• Avaliação da aderência ao tratamento e cumprimento do plano alimentar indicado;

• Análise de exames;

• Observação de dificuldades e dúvidas no plano alimentar;

• Uso de ferramentas e técnicas de Coaching, se necessário;

• Traçamos novos objetivos para a evolução na reeducação alimentar;

• Ajustes no plano alimentar e suplementação;

• Novas receitas e orientações.

 

 

IMPORTANTE: O tratamento não se limita a dietas com os alimentos funcionais tidos como saudáveis, o objetivo é restabelecer o equilíbrio, proporcionando vitalidade, bem estar para o organismo e atingir os objetivos de cada paciente.

 

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PRIMEIRA CONSULTA

 

Na primeira consulta meu principal o objetivo é te conhecer, saber como é seu estilo de vida, como é a sua relação com a alimentação e juntos traçamos um plano alimentar e objetivos que se enquadrem a sua rotina.

A consulta leva cerca de 1h e consiste em:​​

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• Objetivos específicos no tratamento;

• Hábitos alimentares e de vida: horários, locais de refeição, prática de atividade física, uso de medicamentos e suplementos;

• Histórico de doenças, cirurgias, alergias, intolerâncias alimentares;

• Avaliação de exames laboratoriais;

• Análise de vitaminas e minerais por sinais, sintomas e características que se relacionam com a carência ou excesso de nutrientes; 

• Análise do % de gordura de massa muscular com relatório completo de composição  corporal com bioimpedância (saiba mais sobre esse método).

• Análise do seu metabolismo energético

 

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