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Conteúdo feito pela Nutricionista Florianópolis Camila Brito

December 8, 2018

Chega à noite já está quase um 🐡 ?😱 Não, isso não é normal! 💨Estufamento, gases, fezes  soltas ou presas, barulhos no intestino, refluxo são sintomas de desequilíbrios no organismo! ⚠ E, não tem como generalizar! Pode ser desde falta de fibras até uma síndrome do in...

November 12, 2018

Será que vale a pena começar um hábito novo agora?
Será que ainda dá tempo de mudar a alimentação nessa época do ano?
Será que vou conseguir ter algum resultado com tantas confraternizações, feriados, datas comemorativas regadas a comida e bebida e possíveis férias a v...

September 11, 2018

O que é o kombucha? Quais seus benefícios?
Talvez você nunca tenha ouvido falar de Kombucha ou já ouvir falar e não sabe direito para o que serve. Talvez até está achando que é modinha...

Então vamos lá as explicações: a Kombucha é uma bebida milenar Chinesa, conhecida...

July 11, 2018

Que a Frutose é uma vilã e disso muitos já sabem... Mas, o cuidado a respeito dela deve estar nos detalhes e onde ela se encontra.

A frutose é um tipo de açúcar presente em muitos alimentos industrializados que tem como maiores fontes o xarope do milho e a sacarose (açú...

May 22, 2018

Eu ouço muita gente reclamando que só come salada por obrigação ou que nem come porque não gosta. 
Já vamos resolver esse problema. 💚
Vou te fazer uma pergunta: você pega um frango, peixe, carne e joga numa panela de água quente sem sal sem nada, cozinha e come?! Acre...

February 28, 2018

Conhece a Caponata? É uma preparação bem versátil, nutritiva, saborosa e também muito barata para se fazer em casa. Pode ser usada como antepasto para pães, torradas, como acompanhamento na salada ou como recheio de panqueca, tapioca, crepioca, entre outros.

A sua...

January 17, 2018

Primeiro: os adoçantes são produtos feitos para dar sabor doce, adocicar os alimentos e  bebidas, com menor teor calórico e para substituir o açúcar comum. Eles podem ser feitos com base em edulcorantes artificiais ou naturais extraídos de frutas, vegetais ou plantas.

O...