Nutrindo por dentro e por fora!

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Conteúdo feito pela Nutricionista Florianópolis Camila Brito

November 12, 2018

Será que vale a pena começar um hábito novo agora?
Será que ainda dá tempo de mudar a alimentação nessa época do ano?
Será que vou conseguir ter algum resultado com tantas confraternizações, feriados, datas comemorativas regadas a comida e bebida e possíveis férias a v...

September 5, 2018

Pessoas com metas triunfam, por que sabem exatamente para onde vão! 💛

Quando você define uma meta, você estabelece aonde quer chegar, e isso é um fator determinante para o seu sucesso.

Sem metas você deixa-se levar pelo fluxo da vida e o objetivo do emagrecimento f...

August 1, 2018


Quem ama sushi, bota o dedo aqui! ❤😁 Eu tbm amamo sushi e sei que essa dúvida é frequente sobre a qualidade desse queridinho!🍣

Antes de dar a resposta vou passar informações importantes para quem também gosta muito e quer comer comida japonesa sem comprometer a...

July 23, 2018

Aquele monte de alimentos fits e naturais que comprou já estão dando bicho no armário e nem sabe como comer ou usar!

Tem uma dieta empoeirando na sua geladeira só pra lembrar o quando não está seguindo...

E de quebra as roupas estão se escondendo no armário, já que a cad...

July 11, 2018

Que a Frutose é uma vilã e disso muitos já sabem... Mas, o cuidado a respeito dela deve estar nos detalhes e onde ela se encontra.

A frutose é um tipo de açúcar presente em muitos alimentos industrializados que tem como maiores fontes o xarope do milho e a sacarose (açú...

June 20, 2018

A Copa do Mundo está ai, muita diversão e reunião do pessoal e o que geralmente não pode faltar: cervejas, bebidas e petiscos E... aqueles quilinhos a mais no fim da Copa, né!!  😱

Mas, para você não precisar se preocupar com os tais quilinhos a mais e também não ficar...